Psychotherapie

 „Das Glück deines Lebens hängt von Beschaffenheit  deiner Gedanken ab“ Marc Aurel

Hilflosigkeit entsteht, wenn der Verstand zu wissen meint, was der beste Weg ist, das Gefühl aber nicht bereit ist mitzugehen. Dann kann man sich noch so sehr vornehmen, etwas zu verändern, Ratgeber lesen oder Pläne erstellen. Am Ende steht das Gefühl: „Das schaffe ich nie“

Nur wenn Kopf und Herz eins sind, entfalten Ziele ihre Wirksamkeit.

Veränderung fängt bei der persönlichen Einstellung an. Auf dem Weg dorthin gilt es manchmal, sich unangenehmen Gefühlen oder Ängsten zu stellen. Dabei passiert Heilung, wenn man den Blick nach innen richtet – Gefühlen und Köper aufmerksam zuhört, Verstand und Unbewusstes miteinander vereint.

Ich arbeite mit Menschen, die Veränderung wagen und sich den Herausforderungen ihres Lebens stellen möchten, z.B. wegen

  • einer Krankheit
  • einer Trennung
  • einer Veränderung im Leben
  • Erschöpfung und Burnout
  • Dauerhafte Schmerzen
  • Veränderungen durch die Wechseljahre
  • Entscheidungssituationen
  • oder Menschen, die ihre Lebensgewohnheiten umstellen z.B. Sport treiben oder abnehmen möchte

Jeder Mensch hat seine ganz persönliche Herangehensweise, um persönliche Konflikte zu lösen. Um meine Klienten in ihrer Individualität begleiten zu können, arbeite ich mit  unterschiedlichen Methoden, um für jeden den richtigen Weg zu finden.